هيئت كاراته شهرستان گناباد
 
كاراته گناباد
یا مقلب القلوب و الابصار یا مدبرالیل و النهار

یا محول الحول و الاحوال حول حالنا الی احسن الحال

حلول سال نو و بهار پرطراوت را که نشانه قدرت لایزال الهی و تجدید حیات طبیعت می باشد

رابه تمامی عزیزان تبریک و تهنیت عرض نموده و سالی سرشار از برکت و معنویت

را ازدرگاه خداوند متعال و سبحان برای شماعزیزان مسئلت مینماییم


نوشته شده در تاريخ سه شنبه بیست و ششم اسفند ۱۳۹۳ توسط روابط عمومي هيئت كاراته
هدف از تنظیم رژیم غذایی برای ورزشکاران، تامین مواد مغذی کافی برای رسیدن به سلامت مطلوب و تناسب لازم برای عملکرد ورزشی موردنظر است. گاهی یک ورزشکار در رشته ای خاص برای کسب مقام قهرمانی کوششی مستمر می کند که در این شرایط تمامی عوامل در بدن تغییر می کنند. 
قلب، ریه، دستگاه گوارش، هورمونها و سیستم عصبی، به خصوص ماهیچهها نیاز به تطابق با وضع جدید دارند. بنابراین یکی از مسایل مهم برای کسب مقام قهرمانی، تغذیه ورزشکاران است.


ادامه مطلب
نوشته شده در تاريخ دوشنبه چهارم اسفند ۱۳۹۳ توسط روابط عمومي هيئت كاراته
به گزارش خبرنگارما موج انزجار از حرکت توهین‌آمیز نشریه فرانسوی شارلی ابدو در اهانت به ساحت مقدس پیامبر اکرم (ص) به سرعت در حال گسترش است و گروه‌های مختلف جهانی در حال پیوستن به کمپین «عشاق محمد(ص)» هستند و در این میان پیوستن چهره‌های ورزشی و ابراز علاقمندی آن‌ها به پیامبر صلح و رحمت یکی از این موارد است.
جمعی از کاراته کاران گناباد  با شرکت در کمپین عشاق محمد رسول الله به حامیان و عشاق پیامبر مهربانی پیوستند.


ادامه مطلب
نوشته شده در تاريخ چهارشنبه بیست و نهم بهمن ۱۳۹۳ توسط روابط عمومي هيئت كاراته
نوشته شده در تاريخ یکشنبه بیست و ششم بهمن ۱۳۹۳ توسط روابط عمومي هيئت كاراته

جنبه‌های فیزیکی کاراته

پایه و اساس تکنیک در کاراته عبارتند از شکل، قدرت و سرعت. قدرت در اثر نیروی وارده بر چیزی، به وجود می‌آید. نیرو می‌تواند به عنوان محصول یک جرم یا توده (مانند مشت و یا وزن بدن که در پس آن وجود دارد) و شتاب (تغییر سرعت بر حسب زمان )، و یا f = m×a قلمداد شود.

بنابراین چنانکه هنگام وارد کردن ضربه مشت، قدرتی که در بدن وجود دارد را از طریق شانه‌ها و بازوان به مشت انتقال دهیم، نیروی بیشتری وارد کرده‌ایم در مقایسه با صرفاً پرتاب مشت‏ٌ.



ادامه مطلب
نوشته شده در تاريخ دوشنبه بیست و ششم آبان ۱۳۹۳ توسط روابط عمومي هيئت كاراته
مسابقات قهرمانی کشور سبک کیوکوشین بین الملل در استان قم برگزار گردید که تیم کاراته شریعت گناباد توانست مقام های زیر را بدست بیاورد.



ادامه مطلب
نوشته شده در تاريخ شنبه بیست و ششم مهر ۱۳۹۳ توسط روابط عمومي هيئت كاراته
تیم کاراته بانوان شزیعت گناباد در مسابقات قهرمانی کشور سبک وادوکای که در مشهد مقدس برگذار شد شرکت نمود.

در این مسابقات استان های گیلان-اصفهان-تهرات-مازندران-خراسان رضوی-جنوبی-شمالی-کردستان و... شرکت نمودند،که بانوان شهرستان توانستند نتایج زیر را برای گناباد به ارمغان بیارند:

 



ادامه مطلب
نوشته شده در تاريخ یکشنبه بیستم مهر ۱۳۹۳ توسط روابط عمومي هيئت كاراته
با سلام به تمامی خوانندگان گرامی

برنامه ای که در زیر ارائه شده برنامه بدنسازی شماره ۳ مخصوص رزمی کاران میباشد که پیشنهاد میگردد بعد از اتمام دوره دو ماهه برنامه شماره دو بدین نحوه عمل نمایند .

با توجه به اینکه بنیان تمامی رشته های رزمی براساس سرعت وبعد قدرت و انعطاف طراحی شده است لذا اهمیت سرعت در تمرینات رزمی را دو چندان میکند.

 



ادامه مطلب
نوشته شده در تاريخ پنجشنبه دهم مهر ۱۳۹۳ توسط روابط عمومي هيئت كاراته

مسابقات قهرمان کشوری سبک شوتوکان jska  آقایان در سالن ورزشی دانشکده شهید باهنر شیراز برگزار شد.این مسابقات طی دو روز در بخش های کاتا انفرادی و تیمی و کومیته  انفرادی در 4 تاتمی به انجام رسید قریب به 600 شرکت کننده از 20 استان کشور برای کسب مقام با هم به رقابت پرداختند. فارس، تهران، اصفهان، همدان، مازندران، قزوین، کهکیلویه  و بویر احمد، بوشهر، هرمزگان، خراسان شمالی، ایلام، خراسان رضوی، چهار محال و بختیاری، گلستان، لرستان، کردستان، سیستان و بلوچستان ،کرمان و کرمانشاه استان های شرکت کننده در این مسابقات بودند.

تیم کاراته شریعت گناباد به نمایندگی از خراسان رضوی با 10 شرکت کننده  در این مسابقات شرکت کرد که حاصل تلاششان 1 مدال طلا 1 نقره و 5 برنز شد



ادامه مطلب
نوشته شده در تاريخ سه شنبه بیست و پنجم شهریور ۱۳۹۳ توسط روابط عمومي هيئت كاراته
تیم کاراته مجتمع فرهنگی تجاری شریعت گناباد جهت شرکت در هشتمین دوره مسابقات قهرمانی کشور خود را اماده حضور در این مسابقات میکند.

تمرینات تیم زیر نظر مربی تیم اقای عشقی برگزار می شود.

لازم به ذکر است مسابقات در مورخه 20 و 21 شهریور ماه به میزبانی استان فارس شهرستان شیراز برگزار می شود



ادامه مطلب
نوشته شده در تاريخ دوشنبه هفدهم شهریور ۱۳۹۳ توسط روابط عمومي هيئت كاراته
تیم کاراته مجتمع فرهنگی تجاری شریعت شهرستان گناباد در مسابقات قهرمانی استان گرامیداشت دهه کرامت و سالروز ولادت باسعادت امام رضا(ع) در دو بخش کاتا و کومیته  مورخه 93/06/14 در سالن ثامن الائمه مشهد با حضور 240 شرکت کننده از شهر های نیشابور-گناباد-تربت-مانه و سملقان-مه ولات- کلات-سبزوار و 6 باشگاه از مشهد در 4 رنده سنی نونهالان-نوجوانان-جوانان و بزرگسالان در دو رشته کاتا و کومیته برگزار گردید که در پایان نتایج زیر برای شرکت کنندگان شهرستان رقم خورد:

 



ادامه مطلب
نوشته شده در تاريخ شنبه پانزدهم شهریور ۱۳۹۳ توسط روابط عمومي هيئت كاراته

همراه با هفته دولت جناب آقای شاهدوست رئیس اداره ورزش و جوانان شهرستان همراه جناب آقای دکتر شریعت و آقایان پاکدامن از دو باشگاه کاراته آقایان (عشقی) و بانوان خانم ها (زمان زاده و غیاثی )شهرستان بازدید به عمل اوردن که .....



ادامه مطلب
نوشته شده در تاريخ دوشنبه دهم شهریور ۱۳۹۳ توسط روابط عمومي هيئت كاراته

تیم کاراته بسیج گناباد متشکل از 5 ورزشکار در مسابقات قهرمانی بسیج استان انتخابی مسابقات کشوری که در مشهد برگزار شد شرکت کردند. 



ادامه مطلب
نوشته شده در تاريخ شنبه بیست و پنجم مرداد ۱۳۹۳ توسط روابط عمومي هيئت كاراته
نوشته شده در تاريخ شنبه بیست و پنجم مرداد ۱۳۹۳ توسط روابط عمومي هيئت كاراته
جامعه کاراته با صدور بیانیه ای در آستانه روز جهانی قدس حمایت خود را از مردم مظلوم فلسطین و محکومیت جنایات رژیم اشغالگر قدس اعلام کرد.

به گزارش سایت فدراسیون کاراته،در پی جنایات رژیم اشغالگر قدس، جامعه کاراته در آستانه آخرین جمعه ماه مبارک رمضان و روز جهانی قدس با صدور بیانیه ای حمایت خود را از مردم مظلوم فلسطین علی الخصوص “غزه” اعلام و جامعه کاراته را به حضور گسترده در راهپایی روز سوم مرداد ماه دعوت کرد.
در متن این بیانیه آمده است:

معصومیتی از دست رفته در میان ازدحام آتش و دود…. و حصارِ ناجوانمردی .
چشم های کور و گوش های کر در برابر شراره‌های ریخته بر هستی کودکانِ مبهوت.
زندگی… تجربه ی زیبای عطرِ خاک و رنگِ آسمان…. حقِ شادی‌های کودکانه …. آرامش و امنیت؛ کمترین خواسته ای که امروز در پس ابرِ سیاهِ سکوتی تلخ، ناشنیده و نادیده می‌شود.

امروز، روزی مردم در غزه چیزی جز خون و جنایت نیست….. امروز، هستیِ مردم غزه، مرگ و نیستی ست…. امروز، غزه فقط قطعه ای از زمین نیست… امروز، غزه تکرار صحنه ی غربت انسانیت در تاریخ است.

کودکان وحشت زده غزه نیازمند امنیت و آرامشند. مادران غزه نیازمند کمک همه دنیا اگر نه، دلگرم به دستگیری هم کیشان مسلمان خود هستند. مردم بی پناه غزه امروز نیازمند انسانیت هستند و بس.

چه دلچسب و غرورانگیز است وقتی میشنویم هنوز هستند در جای جای این جهان که قلبشان به زخم کین و جنایت دژخیم غاصب به درد می آید و حداقل با پیامی و کلامی به غزه میگویند که ما با تو همدردیم و در این میان انسانهایی متمایزt برآمده از بزرگترین پدیده ی اجتماع؛ ورزش.

اینکه ورزشکاران غیر مسلمان جهان درکنار مردم فلسطین غم گساری می کنند، نشان از سوسوی انسانیت در جامعه ی امروز بشریست…. و اینکه ورزشکاران مسلمان، اگر امکان گذر از جان خود را برای کمک به این مردم مظلوم ندارند و با مایه گذاشتن از مال خود فاصله ای فاحش از شعار میگیرند، تحقق کمال انسانیت است.

ایران اسلامی سالهای متمادی است که پرچمدار حمایت از ملت مظلوم فلسطین بوده و هست و امروز که جهان به پشتوانه ی ایمان و استمرار ما بر این حمایت به هوش آمده و دست استمداد این مردم مظلوم و غریب را به گرمی میفشارد، روز جمعه با عزمی پایدارتر و شوری مضاعف، گام بلند دیگری برای عزت و سرافرازی قدس عزیز برمیداریم و همچنان پیش قراول یاری به غزه خواهیم بود.

اعضای سبک شوتوکان JSKA در'گناباد نیز ضمن محکوم نمودن فاجعه انسانی غزه در راهپیمایی روز قدس شرکت خواهند کرد.


نوشته شده در تاريخ دوشنبه ششم مرداد ۱۳۹۳ توسط روابط عمومي هيئت كاراته
جلسه ای با حضور قهرمانان و پیشکسوتان و اعضای هیئت کاراته گناباد با آقای سعید رزم آرا رئیس هیئت کاراته استان خراسان رضوی و دبیر هیئت استان و سرپرست تیم کاراته استان و آقای شاهدوست رئیس اداره ورزش و جوانان در کتاب خانه پارک دانشگاه برگذار شد که در این جلسه بعد از تلاوت ایات قران ضمن خوش امد گویی توسط اقای شاهدوست گزارش عملکردهیئت در سال 92 توسط دبیر هیئت کاراته گناباد آقای امین عشقی ارائه شد.و به مشکلات ورزش کاراته در شهرستان و استان پرداخته شد.
 


 



ادامه مطلب
نوشته شده در تاريخ یکشنبه چهارم خرداد ۱۳۹۳ توسط روابط عمومي هيئت كاراته

مهمترین و ضروری ترین شرط تعلیم و تعلم برخورداری از خلوص نیت است . در نظر دین مبین اسلام ارزش عمل را کمیت و مقدار آن معلوم نمی کند، بلکه آنچه که اهمیت دارد قصد و نیت است . یک مربی نباید بخاطر منافع مادی یا برای کسب مقام دنیوی و دیگر مقاصد بی ارزش زحمات خود را بی اعتبار سازد. از اساسی ترین شرایط مربی برخورداری از صلاحیت علمی و اخلاقی است.



ادامه مطلب
نوشته شده در تاريخ دوشنبه بیست و دوم اردیبهشت ۱۳۹۳ توسط روابط عمومي هيئت كاراته
آیا تا به حال با خود فکر کرده اید که ورزشکارانی چون ،LeBron James، Serena Williams  Tiger Woods چه برتری هایی دارند که شما ندارید ؟!
این مسئله از گذشته تا کنون موضوعی قابل تعمق بوده ، با مطالعه بروی انتشارات اخیر مانند کتابهای Malclom Gladwell`s و Daniel Coyle`s ، شاید به این نتیجه برسید که مهارت ها و استعدادهای ذاتی یک شخص به همراه انگیزه و شرایط محیطی مناسب موجب کسب مقام های قهرمانی می شود .



ادامه مطلب
نوشته شده در تاريخ چهارشنبه هفدهم اردیبهشت ۱۳۹۳ توسط روابط عمومي هيئت كاراته

نوشته شده در تاريخ سه شنبه نهم اردیبهشت ۱۳۹۳ توسط روابط عمومي هيئت كاراته
افسانه های کاراته

درباره کاراته، تاریخ و تغییر و تحولات آن از آغاز تا الآن نوشته هاى چندانى در دست نیست. آنچه به عنوان تاریخ کاراته مى شناسیم چیزهایى بودهاند که دهان به دهان گشته و اینک براى ما نقل مى شود. در واقع تاریخچه کاراته را افسانه ها تشکیل مى دهند. اکثر این افسانه ها واجد یک نکته اخلاقى هستند و به کارآموزان کاراته درس عبرت مى آموزند. بخش عمده اى ازداستان هاى کاراته درباره جوانانى است که تصور و طرز فکر نادرستى درباره کاراته داشته اند و خواسته اند قدرت نمایى کنند یا به نحوى دیگر از این فنون سوءاستفاده کنند. از جمله این حکایت:



ادامه مطلب
نوشته شده در تاريخ دوشنبه هشتم اردیبهشت ۱۳۹۳ توسط روابط عمومي هيئت كاراته
رگز نمي توان كاراته ايران راخاموش فرض كرد، زيرا اين هنر رزمي نزد بسياري از ايرانيان در جوش و خروش است و با همين آگاهي و تفكر، علاقه مندان فراواني در خاك وطن با اين ورزش زيبا آشنايي دارند. اين آشنايي ريشه در فرهنگ ايران دارد. در بطن فرهنگ ما ايراني ها احترام به بزرگ تر و ايجاد يك نظم خاص نهفته است و همين مساله، كاراته را در ايران نهادينه كرده است. البته هنر زيباي كاراته، يك سنت ژاپني به مفهوم هنر «دست خالي» محسوب مي شود.



ادامه مطلب
نوشته شده در تاريخ دوشنبه هشتم اردیبهشت ۱۳۹۳ توسط روابط عمومي هيئت كاراته
«آيا ورزش، آن هم ورزشي نظير كاراته سن و سال مي شناسد يا در هر سني تاثيرگذار است؟» اين پرسشي است كه نمي توان از ‏كنار آن به سادگي عبور كرد چون بسيار از سوي علاقه مندان به ورزش، مخصوصا ورزش هاي رزمي شنيده مي شود. تجربه و گذشت ‏زمان ثابت كرده است كه شروع ورزش كاراته و ساير رشته هاي رزمي در هر سني دير نيست.



ادامه مطلب
نوشته شده در تاريخ دوشنبه هشتم اردیبهشت ۱۳۹۳ توسط روابط عمومي هيئت كاراته
تمرکز و یا کیمه در کاراته عبارت است از تمرکز تمام انرژی بدن در لحظه‌ای که یک تکنیک به خصوص، با هدف تماس پیدا می‌کند. این تمرکز انرژی در اثر ایجاد فشار و آزاد سازی در عضلات خاص، در زمان صحیح و همچنین خروج هوا از ریه‌ها در حالیکه تکنیک تمام و کامل می‌شود، به وجود می‌آید. در صورتی که فشار ناشی از کامل کردن یک تکنیک بیشتر از زمان تعیین شده طولانی شود، “کیمه” آزاد نمی‌شود چرا که کیمه با سرعت تکنیک ارتباط دارد.حرکات کاراته ، قدرت را به سرعت تبدیل می‌کنند، بنابراین هنگامی که ضربه مشت زده می‌شود، این حرکت به تدریج سرعت یافته و در لحظه تماس با هدف، حداکثر سرعت را به خود می‌گیرد.
کیمه کردن در کاراته



ادامه مطلب
نوشته شده در تاريخ شنبه بیست و سوم فروردین ۱۳۹۳ توسط روابط عمومي هيئت كاراته

همزمان با آغار ربیع الاول روز جمعه استاژکاراته زیر نظر مدرس هیئت کاراته استان سرکار خانم یغما در محل باشگاه کاراته بانوان برگذار شد.از ساعت 9 صبح الی 17 که قبل از شروع کلاس رئیس اداره تربیت بدنی شهرستان آقای شاهدوست و اقای خدادادی(اسپانسر)ضمن خوشامد گویی چند جمله ای برای هنرجویان کاراته سخنرانی کردند و در پایان ضمن تقدیر و تشکر لوح سپاسی از طرف سرکار خانم زمانزاده نائب رئیس بانوان هیئت کاراته به خانم
یغما اهدا گردید



ادامه مطلب
نوشته شده در تاريخ چهارشنبه هجدهم دی ۱۳۹۲ توسط روابط عمومي هيئت كاراته

TSURU-ASHI-DACHI

Posición de la grulla



ادامه مطلب
نوشته شده در تاريخ شنبه هجدهم آبان ۱۳۹۲ توسط روابط عمومي هيئت كاراته

دل را اگر از حسین بگیرم چه کنم ؟
بی عشق حسین اگر بمیرم چه کنم ؟
فردا که کسی را به کسی کاری نیست
دامان حسین اگر نگیرم چه کنم ؟


نوشته شده در تاريخ پنجشنبه شانزدهم آبان ۱۳۹۲ توسط روابط عمومي هيئت كاراته
در اين قسمت بزودي به معرفي هنرجويان كاراته شهرستان ميپردازيم


نوشته شده در تاريخ پنجشنبه شانزدهم آبان ۱۳۹۲ توسط روابط عمومي هيئت كاراته
سوسای اویاما در طی سالها تمرین و تفحص در هنرهای رزمی و انجام مبارزاتی در استایلهایی همانند جوجیتسو ،جودو موای تای و کاراته در نهایت شیره تعالیم خویش را کیوکوشین نامگذاری کردند و حقیقت مبارزه واقعی را در کالبد این سبک بنا نهادند.

فلسفه کاراته اویاما از کن کا کاراته یا کاراته جنگی الهام گرفته و از نظر روحی روش وی با ذن مکتب بودیدهارما آمیخته شده است ارتباط عمیق این سبک با ذن به حدی با هم عجین گردیده¬اند که بنیانگذار این سبک اعتقاد دارد ذن کاراته و کاراته ذن است اساس و شالوده این سبک از نظر فلسفی بر سه اصل قدرت ، شجاعت و تواضع  بنا گردیده است از این رو عنصر مبارزه در این سبک با توجه به اصل یاد شده تعریفی متفاوت پیدا کرده است و مبارزه حیات این کاراته جنگی میباشد و اگر مبارزه از آن حذف شود تمرینات و حرکات این سبک به یک بازی موزون و رقص گونه تبدیل میشود و حال که مبارزه در این سبک جایگاه خاصی دارد اساس آن مبارزه ایست که در بطن آن صمیمیت و جوهره انسانی حرف اول را میزند.



ادامه مطلب
نوشته شده در تاريخ پنجشنبه شانزدهم آبان ۱۳۹۲ توسط روابط عمومي هيئت كاراته
برنامه ای که در زیر ارائه شده برنامه تمرین بدنسازی شماره ۲ مخصوص رزمی کاران میباشد که پیشنهاد میگردد بعد از اتمام دوره ۴۵ روزه شماره یک  بدین نحوه عمل نمایند .

با توجه به اینکه بنیان تمامی رشته های رزمی براساس سرعت وبعد قدرت طراحی شده است لذا اهمیت سرعت در تمرینات رزمی را برای ما محرز میسازد .



ادامه مطلب
نوشته شده در تاريخ دوشنبه ششم آبان ۱۳۹۲ توسط روابط عمومي هيئت كاراته
ضایعات سیتم عضلانی اسکلتی ( نظیر ضایعات لیگامانی ، عضلانی وتاندونی ) درزمره شایع ترین آسیب های ورزشی می باشند . درمراحل ابتدائی بروز ضایعات فوق بی حرکتی موضوع آسیب دیده ازاهمیت بسیارزیادی برخورداراست به گونه ای که از آن به عنوان اولین اقدام درمانی نام می برند.یکی از روشهای بی حرکتی درضایعات سیستم عضلانی اسکلتی استفاده ازتکنیک های بانداژو Taping ( کاربرد نوارهای چسبنده ) می باشد. البته درموارد استثنائی نظیر شکستگی ها ، در رفتگی ها وضایعات عصبی از آتل یا اسپیلینت برای بی حرکت ساختن موضع استفاده می شود.



ادامه مطلب
نوشته شده در تاريخ دوشنبه ششم آبان ۱۳۹۲ توسط روابط عمومي هيئت كاراته
تمامی حقوق این وبلاگ محفوظ است | طراحی : پیچک
  • آنکولوژی
  • کورالین